Descrizione
La guida definitiva alla nutrizione sportiva: Accedi all’esperienza di alto livello per potenziare le tue prestazioni, scritto da Cécile Giornelli e pubblicato dalle edizioni Amphora, è un manuale d’azione concreto progettato per ottimizzare l’alimentazione degli atleti.
Quest’opera si basa su dati scientifici rigorosi e una solida
esperienza sul campo per offrire chiavi di spiegazione immediatamente
applicabili nella vita quotidiana. Ogni capitolo è strutturato per aiutare il lettore a
regolare i propri apporti, massimizzare l’energia, accelerare il recupero ed evitare
gli errori nutrizionali classici che rallentano il progresso
Informazioni sul prodotto
- Autore:Cécile Giornelli
- Editore:Amphora
- Rif.:GUNS